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在晚上睡觉的时候容易出虚汗,这是怎么回事?中医将之称为盗汗。那么晚上出虚汗是怎么回事呢?要如何调理才好?

晚上出虚汗是怎么回事

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晚上出虚汗是盗汗情况,夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗。

晚上出虚汗的方药

1、阴虚火旺型,生地20g,熟地20g,当归15g,黄柏15g,黄芩15g,黄连15g,黄芪30g,白薇20g,银柴胡20g。

2、气阴两虚型,人参20g,麦冬20g,五味子12g,龙骨10g,牡蛎20g,浮小麦30g。

晚上出虚汗的中成药

1、六味地黄丸,每次服8粒(6克),每日3次。

2、大补阴丸,每次服9克,每日3次。

3、二至丸,一次9克,一日2次。

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 晚上出虚汗饮食自疗

1、粳米50克、白木耳15克、冰糖10克,共同煮粥吃,每日1次。

2、大蒜1头、瓜蒌1个,先将大蒜捣烂,再与瓜蒌同煎,每日1-2次。

3、日常饮食中,多吃些甲鱼、百合、枸杞、核桃仁、赤小豆、黑芝麻、红枣、桂圆等。

晚上出虚汗怎么调理?自我调理方法

中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点:

1、在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。

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2、在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

3、在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

4、患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。

5、重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。


来源:99健康网     时间:2017-05-25

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